鉄剤の副作用?の便秘
貧血が薬で改善して飲まなくなったら、しばらくしてまた貧血の値が出た。(*_*;
違う種類の鉄剤を処方された。
一日一回、100mgの薬を飲むことに。
これを飲んで副作用といわれるものが出た!
酷い便秘になってしまった事。
きららはそんなに便秘にはならないタイプだけど、(汚い話になりますが、)
出そう・・とトイレに駆け込むと、出ない。
いくら力んでもうんともすんとも・・・
肛門付近で便がずっと待機している状態。
寝ていてもしたい気がしてトイレに行くがまったく出る気配がない。(-_-)
気持ち悪くて・・
だんだん気分も悪くなってきた。
最悪。
約一日経った時、コロンとカチカチのごく小さいものが・・・
やっと出た!という変な感動☆彡
すっきりするまでには時間がかかったけど、初めてのひどい便秘体験だった。こんな便秘は二度と体験したくないなと思ってたらまさかの二度目が来る日が・・
この話はまた。(^^;
冷え取りして数か月後
冷え取りすると生理の時にレバー状の大きな塊が出るという話もネット情報で知った。
冷え取りで2、3ヵ月経った頃、生理の二日目くらいに、すごく大きな塊が出てびっくりした。
悪いものが出た?と信じてみた。
これが筋腫だったらいいなーと思ったけど、診察でエコーをするとまだしっかり筋腫とやらが残ってる。(-_-)
医者も小さくなったなどとは一切言わない・・・
レバー状の塊のこんな大きいのが今まで出た事はなかったので
やっぱり少し不安になる。。。
二回くらいそういうのが出たがその後は一切出なかった。
やっぱり冷え取り効果?
良い方向にいくといいなと願いつつ。。。
病院での診察
定期的に病院へ通う事になった。
貧血があるので(9くらい)鉄剤を2ヵ月間、処方される。
その後、薬で改善。
ほっておくとまた貧血・・の繰り返しになる。
なるべく貧血にならないよう、食べ物にも気を使った。
レバーを食べたり。
でもやっぱり食べ物だけでは貧血は追いつかないと実感。
これを閉経まで逃げ切れるのか?と思いながら、病院通い。
お灸もやってみた。
足のところにある、くるぶしから指4本分上にあるツボ、三交陰というツボにお灸をするというもの。
これもしばらくの間やってみた。
でも効果があったかどうかは不明・・(^^;
冷え取り
ネット情報で「冷え取り」というのを知った。
靴下を重ね履き、半身浴をする方法。
靴下は最初に5本指ソックス(絹)を履く。
次に5本指ソックス(綿かウールなどの天然素材)を履く。
次は先が丸い絹のソックス、次は先が丸い綿、ウールなどの素材のソックス・・・と何枚重ねてもいいらしい。
真冬は6枚ほど履いてました。
もっともっとたくさん履く人も多いそうです。
湯たんぽも足元にして・・・
これはさすがに夏はできなかった。(^^;
半身浴は1時間程度が限度。
それ以上はなかなか・・・(*_*;
できない時は足湯に行ったり、バケツの中にお湯を入れて足湯したりしたけど、これはかなり面倒。
面倒くさがり屋なのでお湯を何度も足すのはやりたくない。
冬はすぐお湯が冷める。
それできららは思い切って、赤外線の足湯を購入!
これは電源入れるだけなので楽ちんです。
思い立った時にできるので。(^^♪
冷え取りして1年・・・
靴下の重ね履きで変わった事といえば・・・
履き始めてすぐ足の親指の爪がじわじわと痛くなった。
2週間は続いたかな。
そのうち痛みもなくなり、忘れかけていたら、いつの間にか爪が黄色く変色し、二枚爪になって伸びてきた。
これにはびっくり。
冷え取りして良かった事。
足裏の魚の目がきれいになくなってしまった事!
これにはびっくり。
今まで薬屋に売っている魚の目取り、約2週間、貼り続けて取るのをやっていた。
でも芯が残っているので数か月経つと再発。
これの繰り返しが続いた。
気が付くといつも足裏が痛かった。
しかし、冷え取りしてからというもの、気が付けば再発しなくなっていた。
しかも魚の目がうっすらあって固かったところもいつの間にか消えている。
これには驚きでした。
これは冷え取り効果だと思っています。
自然治癒を目指して。
目指すは自然治癒!
そううまくはなかなかいかないと分かっていても、それに頼りたい・・という心。(爆)
まずは、いいと言われるものは試してみる事に。
最初にしたのは、足裏マッサージ。
棒でぐりぐりと痛いくらい足裏をマッサージする。
これが最初は自分でやっても痛い。
悪い所ばかりなんだなーと思いつつ。(^^;
10年ちょっと前に台湾で足裏マッサージをしてもらった事があるが、
これがもう痛いのなんのって。
そして、悪いところが言い当てられる。(-_-)
「トイレ近いでしょ?」
「婦人科が悪いね」と。
当たってる・・・
終わった後、強引に漢方薬をすすめられた。
い、要らない・・・と言えず、ツアー客のほとんどはすすめられた漢方薬を買うはめになっていた。
きららもその一人・・・(*_*;
確か3万円だった。高い・・・汗
そんな事を思い出した足裏マッサージでありますが、
とりあえず、面倒だけど、毎日続ける事にしてみた。
マッサージした後は白湯を500cc飲むというもの。
しかし、そんなに多く飲めないので、200ccにした。
その後、効果があったのかは分からない。
砂風呂というのもネットで見つけた。
海岸へ行って、頭だけ出して砂にもぐるという方法。
これもしてみたかったけど、一人では無理なので断念。
これで筋腫が取れたという話も本に書いてあったけど、本当?
こんなので筋腫なくなったらいいなーと思いつつ、結局できなかった。
ネット情報として・・
筋腫は薬は出ない・・・
これはどうやったらいいのか?と悩みまくり。
しばらくの間は経過観察という事で・・
でも貧血なので鉄剤を処方される。
朝晩一錠づつ。
特に副作用はなかったのが幸いでした。
人によっては吐き気や頭痛、便秘などがあるらしい。
ネットで調べると、嘘かほんとか?
筋腫が小さくなるという事も書いてある。
これはお肉、卵などは一切食べない菜食主義の本だった。
とにかく全部は無理なのでゆるくやってみようかと考え、お菓子もほとんど食べないようにしていた。
マクロビもしてみた。
半年ほどして・・・体重が痩せた・・
それもげっそり・・と。(^^;
頬もこけたと言われ・・いっきに老けた・・ような気がした。汗
これは何だか違う!と気が付き、動物性のタンパク質もとるべきだと知り、
少しお肉を食べるようにした。
牛肉や豚肉はほとんど食べない。鶏肉ならいいんじゃないかという事で、鶏肉を食べるようにしてみた。
これは今でも同じです。牛、豚はたまに食べます。
